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【五反田駅・東口より徒歩2分】〒141-0022 東京都品川区東五反田5-23-4-1F
初心者のためのレッスン完備。カジュアルな気分で楽しめるフラ Hale Luana“ハレ・ルアナ

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“Hale Luana”(ハレ・ルアナ)とはハワイ語でリラックスしながらエンジョイできる空間という意味を込めて名付けました。Hula(フラ)は、ハワイの伝統的な踊りです。その魅力をを一人でも多くの方々に知って頂きたく“Hale Luana”を開講しました。経験豊富で実績も多数あるインストラクターと、初心者から上級者までご満足頂ける幅広いメニューと設備を完備。広く、明るく、清潔で居心地の良いスタジオで楽しくレッスンを学べます!心と身体のバランスを保ち、気持ちをポジティブにさせてくれるフラ…。貴方も楽しく、豊かな人生を送るために、フラを始めてみませんか?

◆主宰 岡本聖子経歴
・1998年 フラダンススタジオ『Nā mamo O Kaleinani』開校
・2000年 ワールド・フラ・フェスティバル・ソロ優勝
・2008年 キング・カメハメハ・フラ・ハワイ大会優勝
・2010年 キング・カメハメハ・フラ・日本大会三部門制覇の快挙
その他、世界で開催される主要大会での受賞歴多数

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フラを始めることで、身体の不調が改善され、美しい所作が身につき、穏やかな気持ちで毎日を過ごすことが出来る様になります。

◆『健康』
姿勢が正しくなることで、様々な不調を解消
フラを初めて最もわかりやすく変化するのは、姿勢かも知れません。フラは、踊りの中で背筋を伸ばした状態を常に意識します。そのため、普段の生活でも自然と姿勢が正しくなります。姿勢の崩れは様々な不調と密接に関係しています。実際にフラを始めた多くの人が、体の歪みが矯正され、女性ならではの様々な悩みが解消されているようです。

◆『美』
女性らしい動きになり、若返りが期待出来る
フラは、笑顔でゆったりと動くため、一見楽しそうに見えますが、実際は全身の様々な筋力を使っています。長く続けるほど、引き締まったカラダになり、アンチエイジングの効果が期待出来ます。更に、フラのハンドモーションによって、やわらかな指先の動きが自然と身に付き、普段の生活の動作が女性らしいエレガントなものになります。

◆『心』
気持ちがゆるんで、ゆったりした呼吸になる
フラは、『楽しい』『愛しい』『悲しい』など、様々な感情を表情と手の動きで表現します。普段、自分の気持ちを押え込んでいる人ほど、フラを体験することで心が開放されていくと思います。また、ハワイアンの曲は、花や山、海など自然のモチーフをよく扱います。自分の体で自然を表現する中で、些細なことに惑わされず、気持ちも穏やかになり、ゆったりとした呼吸になっていきます。

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運動は苦手…ひざや腰に負担を掛けずに、無理なく楽しみながらフラを習ってみたい方にピッタリなRelax Hula(リラックスフラ)。
汗を流して、日々のストレスをすっきり解消したい。フラを通じて体力もつけたいという方にピッタリなPower Hula(パワーフラ)
情熱的なタヒチアンビートにのった官能的な踊り。アンチエイジング効果に最も適したTahitian(タヒチアン)。
心地良いメロディーにのって、女性らしい柔らかい手と腰の動きを習得し、フラを踊ることで、呼吸を整えながら身体も心も和ませていきます。ハワイのレッスンをそのままに、入門者~フラ経験者の方まで幅広く対応したプログラムが誕生。50分単位のショートレッスンをご用意しています。

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Hale Luanaのインストラクターは世界で開催される主要大会での受賞歴もあり、コンペでの優勝実績も多数。経験豊富なインストラクターが初心者の方から上級者の方まで、無理なく楽しめるプログラムを開催します。

▶ インストラクターページへ

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■Hale Luana“ハレ・ルアナ”
TEL:03-6277-0114
〒141-0022 品川区東五反田5-23-4-1F
初心者のためのレッスン完備。カジュアルな気分で楽しめるフラ Hale Luana“ハレ・ルアナ。【五反田駅・東口より徒歩2分】

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